Birgit Hegemann
Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin
Yoga und Meditation
Kursbeginn ab Montag, 29.04.: Gesamtkursplan
| Montag |  |
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| 19.45 – 21.15 Uhr | Yoga und Meditation | |||
Dienstag |
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| 09.30 – 11.00 Uhr | Yoga und Meditation | |||
| 17.15 – 18.45 Uhr | Yoga und Meditation | |||
| 19.00 – 20.30 Uhr | Yoga und Meditation | |||
Mittwoch |
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| 10.00 - 11.30 Uhr | Yoga und Qi Gong |
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| 18.00 - 19.30 Uhr | Yoga und Qi Gong | |||
Donnerstag |
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| 18.00 - 19.30 Uhr | Yoga und Qi Gong mit Ulrich Beheng |
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| 19.45 - 21.15 Uhr | Yoga und Qi Gong mit Ulrich Beheng |
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Yogaist ein Weg, der niemals aufhört. Das Leben erleben ist Yoga. Im Kurs lauschen wir der Sprache des Körpers, Atems und Herzens und lernen ihr zu folgen. Bewusst spüren wir uns und können unsere Fähigkeiten in Bewegung (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Stille (Meditation) erweitern. Dabei finden wir zur Quelle der Kraft und Gelassenheit in uns. Mir ist es ein großes Anliegen, liebevoll und mutig mit sich selbst umzugehen und Weisheit und Mitgefühl für uns und alle Wesen zu entwickeln. In diesen Stunden können Sie in schöner und ruhiger Atmosphäre Kraft tanken, entspannen und den Alltag loslassen. Körper und Atem werden geschult, innere Ruhe und Frieden breiten sich aus. Ich nenne das: ankommen. |
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Einzelunterricht |
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Yoga • Praxis |
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Pützfelderhof Siehe Karte: Roter Pin Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf das Konto: Weitere Übungstage bitte erfragen: |
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