Die Frühlingsenergie ist aufsteigend und geschmeidig wie ein junger Baum. Diese Energie wollen wir wecken mit fließendem Wirbelsäulen – Qi Gong, sanften Yoga Übungen und Meditation mit Reinigungsatem aus der tibetischen Tradition.

Wir erleben Lebendigkeit und Ruhe, loslassen und Neues entfalten als ergänzende Qualitäten. Heilsames fördern, Unheilsames lassen – so sagt es Ursula Lyon.

Wer via Zoom zu diesem Kurs hinzu kommen möchte, bitte bei mir den Zugangscode erfragen:
info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de

12 Mal 90 Minuten 198 Euro
Einzeln 18 Euro nach Absprache
Teilnahme: max. 11TN

Versäumte Kurseinheiten können gerne im laufenden Kurs zu einer anderen Uhrzeit, auch nach Absprache bei Astrid nachgeholt werden.

 

Einzelunterricht
Dein ganz persönliches Programm für deine Gesundheit und Beweglichkeit.
Achtsamkeit in Bewegung und Stille Mit Yoga, Qi Gong, Meditation, Atemarbeit und Naturheilkunde
45 Min 60 Euro
Bitte schick mir eine Nachricht:
info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de!

Kurse bis Sommer 2024

Yoga-Termine von Astrid Hortian

2 neue Übungen im Video auf YouTube

• Lichtmeditation
• Tanz der HeldInnen

Yoga

Der Yogaweg bringt eine heilsame Ausrichtung ins Leben.
Beständig geübt schenkt es Vitalität, Kraft und Vertrauen.

Yoga ist ein Weg, der niemals aufhört. Das Leben erleben ist Yoga. Im Kurs lauschen wir der Sprache des Körpers, Atems und Herzens und lernen ihr zu folgen.
Bewusst spüren wir uns und können unsere Fähigkeiten in Bewegung (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Stille (Meditation) erweitern.

Dabei finden wir zur Quelle der Kraft und Gelassenheit  in uns. Mir ist es ein großes Anliegen, liebevoll und mutig mit sich selbst umzugehen und Weisheit und Mitgefühl für uns und alle Wesen zu entwickeln.

In diesen Stunden können Sie in schöner und ruhiger Atmosphäre Kraft tanken, entspannen und den Alltag loslassen. Körper und Atem werden geschult, innere Ruhe und Frieden breiten sich aus. Ich nenne das: ankommen.

Bitte überweise die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC

Gutes tun - mit Spenden helfen

Der Sukha e.V. ist ein junger Verein, in dem auch ich Mitglied bin. Er entstand aus privaten Hilfsprojekten.
Zur Zeit versorgen unsere Projektpartner in Indien und Nepal jene Menschen, die aufgrund der Corona Pandemie am meisten unter Hunger und Armut leiden.
Die Schlange der Bettler, die Nahrungsmittel, Trost und Medikamente suchen, wird täglich länger - es spricht sich herum, wo es etwas überebensnotwendiges gibt...

Adresse

Yoga·Praxis

Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig

Mobil: 0176 41436291
Tel.: 02251 921 7660
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de