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Birgit Hegemann

Heilpraktikerin
Yoga-, Qi Gong- und Meditationslehrerin

Yoga und Meditation

Kursbeginn ab Montag, 29.04.: Gesamtkursplan

Montag           Yoga im schönen Pützfelderhof: Willi macht auch mit
19.45 – 21.15 Uhr   Yoga und Meditation  

Dienstag
     
09.30 – 11.00 Uhr   Yoga und Meditation  
17.15 – 18.45 Uhr   Yoga und Meditation  
19.00 – 20.30 Uhr   Yoga und Meditation    

Mittwoch
     
10.00 - 11.30 Uhr   Yoga und Qi Gong
 
18.00 - 19.30 Uhr   Yoga und Qi Gong  

Donnerstag
     
18.00 - 19.30 Uhr   Yoga und Qi Gong
mit Ulrich Beheng
19.45 - 21.15 Uhr   Yoga und Qi Gong
mit Ulrich Beheng


Yoga im Himalaya / Nepal

Yoga

ist ein Weg, der niemals aufhört. Das Leben erleben ist Yoga. Im Kurs lauschen wir der Sprache des Körpers, Atems und Herzens und lernen ihr zu folgen.

Bewusst spüren wir uns und können unsere Fähigkeiten in Bewegung (Asanas), Atemlenkung (Pranayama) und Stille (Meditation) erweitern. Dabei finden wir zur Quelle der Kraft und Gelassenheit  in uns. Mir ist es ein großes Anliegen, liebevoll und mutig mit sich selbst umzugehen und Weisheit und Mitgefühl für uns und alle Wesen zu entwickeln.

In diesen Stunden können Sie in schöner und ruhiger Atmosphäre Kraft tanken, entspannen und den Alltag loslassen. Körper und Atem werden geschult, innere Ruhe und Frieden breiten sich aus. Ich nenne das: ankommen.


Preise entnehmen Sie bitte dem Gesamt-Kursplan

Einzelunterricht
für Ihr persönliches Programm mit Yoga, Qi Gong,
Meditation und Atemarbeit: Bitte sprechen Sie uns an!


Adresse

Yoga • Praxis

Pützfelderhof
Gerstenstr. 4
53881 Euskirchen - Billig

Siehe Karte: Roter Pin
Hilfreich bei der Parkplatzsuche: Anfahrt [PDF]

Bitte überweisen Sie die Kursgebühr auf das Konto:
Raiffeisenbank Rheinbach-Voreifel eG
IBAN: DE73 3706 9627 2201 1720 23
BIC: GENODED1RBC

Weitere Übungstage bitte erfragen:
Tel: 02251 - 54789
E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de