Auf dieser Seite findet Ihr einige meiner kleinen Meditationen und Qi Gong-Übungen und könnt mit mir üben.
So habt ihr kleine Auszeiten und Möglichkeiten, Kraft zu tanken und innere Ruhe zu finden.
Das ist zur Zeit ja besonders wichtig.
Viel Freude beim Üben !
Bleibt gesund und ich freue mich auf unser Wiedersehen.
Eure Birgit
gesungen am sardischen Meer
TEYATA OM BEKANDZE BEKANDZE MAHA BEKANDZE RADSA SAMUTGATE SOHA
Medizinbuddha
Das Bild
steht Euch auch als PDF
in Großformat zur Verfügung
Ebenso ein Text zu dieser Abbildung
Entspannung für Deine Gesundheit |
|
Metta-Meditation[PDF] |