Qi Gong und die Kraft des Inneren Lächelns

Qi Gong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit diesen bewährten schönen Übungen stärken wir unsere Lebenskraft Qi.

Das Innere Lächeln ist ein Ausdruck vollkommender Akzeptanz, wir umarmen uns selbst und jeden Augenblick. Wir lernen, uns zu erden und zu zentrieren, um aus der eigenen Mitte heraus in fließende Bewegungen zu finden.

Der Körper wird dabei gelockert, der Rücken gestärkt. Im Üben können wir den 5 Elementen in uns nachspüren. Dabei unterstützt uns der Atem, so dass sich innere Blockaden lösen. Qi kann mehr und mehr spürbar fließen. Wir schöpfen Kraft und finden zu innerer Harmonie, Entspannung und Lebendigkeit, begleitet vom inneren Lächeln.

Meine Stunden stelle ich je nach Kurs aus folgenden Formen zusammen:

• Die 18 Ausdrucksformen,
• Stilles Qi Gong,
• Die Kraft des Inneren Lächelns,
• 8 Brokate und
• das sehr wirkungsvolle Wirbelsäulen Qigong.

Kurse:

Beginn: 9. 1. 2012

Montag 12.00 – 13.30 Uhr		Sanftes Yoga und Qi Gong
Montag 18.30 – 20.00 Uhr		Qi Gong
Mittwoch 18.00 - 19.30 Uhr		Yoga und Qi Gong
Besonderer Hinweis: Tage der Achtsamkeit: Mit Schweigen, Yoga, Qi Gong und Vipassana – Meditation
Alle Kurse finden statt ab sechs TeilnehmerInnen, max. 12 TN Zehnerkurs (10 x 90Min.): 120,- Euro Eine Fehlstunde kann an einem anderen Termin gerne nachgeholt werden Einzelstunde: 14,- €   Sie können das Kursangebotals PDF herunterladen
Kontakt Ort: Kirchheim, Kloster Schweinheim Wegbeschreibung: Anfahrt     Weitere Informationen : Tel: 02255 - 950729 E-mail: info@birgit-hegemann-heilpraktikerin.de oder nutzen Sie das Kontakt-Formular   Wegbeschreibung: Anfahrt

Stand: 12. Januar 2012